| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 4 | Час: 60 хвилин | Складність: низька |
Картопля по селянськи в духовці — це великі запашні часточки картоплі зі шкіркою, запечені до хрумкої золотистої скоринки й ніжної м’якоті всередині. Страва походить з простої селянської кухні, де картоплю щедро приправляли часником, спеціями та запікали в печі разом з іншими стравами. Сьогодні це один із найпопулярніших гарнірів до м’яса, риби, овочів і водночас самостійна страва для сімейної вечері чи посиденьок з друзями. У духовці вдома таку картоплю легко відтворити: потрібні лише якісна картопля, олія, спеції та кілька простих технологічних прийомів, щоб отримати ідеальне поєднання хрумкості та м’якості без фритюру.
Запечена картопля з шкіркою містить більше клітковини й частину вітаміну С та мінералів, які зазвичай втрачаються при очищенні й відварюванні, тому картопля по селянськи є трохи кориснішою альтернативою звичайному смаженню у фритюрі.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 315 | 6 г | 11 г | 49 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 160 | 3 г | 5,5 г | 25 г |
Інгредієнти
- Картопля середнього розміру — 1 кг
- Олія рослинна рафінована (соняшникова або оливкова) — 4 столові ложки
- Часник свіжий — 3–4 зубчики
- Паприка солодка мелена — 1 чайна ложка
- Чорний перець мелений — 0,5 чайної ложки
- Сіль — 1 чайна ложка без гірки або за смаком
- Сухі прованські трави, орегано чи чебрець — 1 чайна ложка
- Свіжа зелень (петрушка, кріп або зелена цибуля) для подачі — невеликий пучок
Примітка
- Для картоплі по селянськи краще обирати бульби з високим вмістом крохмалю, щоб усередині вони були розсипчастими, а скоринка — хрумкою.
- Якщо шкірка у картоплі тонка й чиста, її не варто зчищати — вона захищає м’якоть від пересушування та додає текстури.
- Часник можна додавати як свіжий подрібнений наприкінці запікання, так і сухий гранульований відразу до маринаду, щоб смак був м’якшим.
- Гостроту страви легко регулювати: додайте трохи гострої паприки або кайєнського перцю, якщо любите пікантні страви.
Необхідні інструменти
- Духовка з можливістю розігріву до 200–220 °C
- Противень або жаростійка форма з невисокими бортиками
- Пергамент для випікання або антипригарний килимок
- Велика миска для змішування картоплі з олією та спеціями
- Ніж з дошкою для нарізання
- Часникодавка або дрібна тертка для часнику
- Кулінарна лопатка або щипці для перевертання картоплі
Інструкція з приготування
Крок 1 із 7
Підготуйте картоплю. Добре промийте бульби під проточною водою, по можливості скористайтеся щіткою, щоб очистити шкірку від землі та забруднень. Зелені або сильно пошкоджені ділянки обов’язково зріжте. За бажання картоплю можна очистити від шкірки, але для класичної картоплі по селянськи її зазвичай залишають. Просушіть бульби рушником, щоб прибрати зайву вологу.

Крок 2 із 7
Наріжте картоплю. Кожну картоплину розріжте уздовж навпіл, потім кожну половинку ще на 3–4 часточки, залежно від розміру бульби. Оптимальна товщина часточки — приблизно 2–3 см у найширшому місці. Слідкуйте, щоб шматочки були максимально однаковими за розміром, так вони пропечуться рівномірно й одночасно.

Крок 3 із 7
Замочіть і підсушіть часточки. Складіть нарізану картоплю у велику миску, залийте холодною водою та залиште на 10–15 хвилин, щоб змити частину поверхневого крохмалю. Це допоможе отримати більш хрустку скоринку. Після замочування злийте воду, добре обсушіть часточки чистим рушником або паперовими серветками, адже волога завадить рум’яненню.

Крок 4 із 7
Приготуйте ароматну олійну суміш. У великій мисці змішайте рослинну олію, сіль, паприку, чорний перець та сухі трави. Часник очистьте й подрібніть через часникодавку або натріть на дрібній тертці, додайте до суміші. Ретельно перемішайте, щоб спеції рівномірно розподілилися в олії та утворили густий ароматний маринад.

Крок 5 із 7
Замаринуйте картоплю. Покладіть сухі картопляні часточки у миску з маринадом. Руками або лопаткою обережно перемішайте, щоб кожен шматочок був повністю покритий олійно-часниковою сумішшю. Залиште на 10–15 хвилин при кімнатній температурі, поки духовка розігрівається, щоб картопля ввібрала аромат спецій.

Крок 6 із 7
Запікайте картоплю. Розігрійте духовку до 200–210 °C. Противень застеліть пергаментом або злегка змастіть олією. Викладіть картоплю в один шар так, щоб часточки не лежали одна на одній, між ними мають залишатися невеликі проміжки для циркуляції гарячого повітря. Запікайте 35–40 хвилин, орієнтуючись на свою духовку. Приблизно посередині процесу акуратно переверніть шматочки лопаткою, щоб вони рівномірно підрум’янилися з усіх боків.

Крок 7 із 7
Доведіть до готовності та подайте. Картопля готова, коли краї добре зарум’янені, а всередині шматочки м’які при проколюванні ножем. За бажанням наприкінці можна на 3–5 хвилин увімкнути режим гриль, щоб посилити хрусткість скоринки. Готову картоплю перекладіть у велику миску або на тарілку, посипте свіжою подрібненою зеленню й одразу подавайте гарячою з улюбленими соусами — сметанним з часником, кетчупом або йогуртовим соусом.





